在舒服的享受了一个周六后，周日陆远照常早起，只是抬头的一瞬间，陆远发现情况有点不对。

本来应该是腹部一用力，脖子一使劲就起床了的他。

现在肚子一用力，就疼到不行。这还不是重点的地方，陆远脖子想用里，胳膊想往前伸，达到起床的目的的时候，却发现，起不来了！

浑身的疼痛让他有些招架不住了。这是怎么回事，难道，真的就是昨天仰卧起坐姿势问题？

导致现在想起身都变得如此的困难。难道，就是因为昨天的姿势不正确？！

如此情况下，陆远只好侧着身子，慢慢的将身子挪下来，双脚落地了，就舒服了。

陆远直着身子，伸着懒腰，捂着脖子，走到王宇的房子，看着宇哥还在床上，靠着墙喊道：“宇哥，宇哥起床锻炼了。”

王宇起床看着陆远捂着脖子，笑着问道：“怎么了？脖子疼？”

陆远呲着牙点着头说道：“可不是嘛，你不疼吗？”

王宇伸着懒腰，拍着肚皮说道：“我也就正常的肚子有些酸疼，其余还好了。”

陆远诧异道：“脖子？你脖子不痛吗？”

王宇扭动着脖子说道：“痛？不存在的好吧。”说罢又指着陆远的脖子说道：“你痛，大概率，就是因为姿势不规范。你要像我一样，姿势规范应该也就没事了。”

两个人交流着，来到了仰卧起坐器面前，这次王宇先上去，做了几个，比昨天多做了两个，下来对着陆远说道：“该你了，去试试，争取今天多做几个？”

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